Es ist bekannt, dass Sie chirurgische Interventionen ermöglichen, den Penis um 3-4 Zentimeter zu erhöhen. Der Betrieb scheint jedoch ein ziemlich kompliziertes Verfahren zu sein, hat seine eigenen Risiken und Komplikationen, während eine erhebliche Investition in finanzielle Ressourcen erforderlich ist.
Daher suchen viele Männer, die die Größe des Mutterschaftsorgans erhöhen möchten, nach Formen, die mit diesen Hausaufgaben schaffen. In der Regel wird der taoistischen Technik, der Praxis Jalones, der speziellen Übungen, um den Penis, die Masturbation und sogar ein Vakuum zu üben.
Aufgrund der Vielfalt der Zunahme und Erhöhungspraktiken müssen Sie die optimalste und effektivste finden, was das Ergebnis zu einer minimalen kurzen Zeit ergibt. Ist es außerdem wichtig herauszufinden, wie man zu Hause Übungen durchführt?
Training, mit dem Sie die Größe eines Mitglieds erhöhen können

Jelings Technik wurde vor mehr als zweihundert Jahren in arabischen Ländern eingesetzt. Ohne Zweifel hat es unsere Zeit etwas verändert, aber zu einer größeren Effizienz und einem größeren Ergebnis.
Die Bewertungen von Männern empfehlen Anfänger vor den Übungen, den Penis zu heizen. Es ist erhitzt, dass die größte Elastizität von Organgeweben zu einer effektiven und sicheren Ausbildung beitragen wird.
Sie können den Penis mit mehreren Methoden erhitzen, die einfachsten sind die folgenden:
- Nehmen Sie einen kleinen (tiefen) Behälter, gießen Sie 40-45 Grad hinein und senken Sie die Genitalien fünf Minuten lang.
- Sie benötigen ein dickes Handtuch, das mit heißem Wasser angefeuchtet werden muss, ein wenig fest. Wickeln Sie den Penis für ein paar Minuten, feuchten Sie wieder mit Wasser usw. in insgesamt 10 Minuten.
- Erhitzen Sie ein Glas Reis in einer trockenen Pfanne und beobachten Sie es in einem Wattebeutel oder einer gewöhnlichen Socke, auf den Penis.
Die Essenz der Jeling -Technik ist eine Strecke des Penis. Die tägliche Dehnung des fruchtbaren Organs führt dazu, dass kavernöse Gewebe im Laufe der Zeit expandieren, in den Genitalien neue Zellen gebildet werden, und all dies führt zu einer Zunahme der Größe der männlichen Würde.
Wie die Praxis vieler Männer zeigt, können Genitalien in einer ziemlich kurzen Zeit zu Hause erhöht werden. Dann die korrekte Leistung der Übung:
- Das Training basiert auf dem Gleiten mit Penishänden, sodass Sie ein mit Wasser basierendes Schmiermittel oder eine spezielle Creme benötigen.
- Fett auf den Penis auftragen und gleichmäßig im Lauf verteilen. Wenn während der Lektion die Creme nicht ausreicht, können Sie mehr hinzufügen.
- Nehmen Sie eine bequeme Position in den Stuhl und trennen Sie die Schulterbreite von den Füßen. Einen aufrechten Staat bis zu 60-70%erreichen.
- Die rechte Hand nimmt die Grundlage der männlichen Würde im Ring, die linke Hand hält den Kopf des Phallus.
- Dann ist es notwendig, in die Richtung nach oben zu "gleiten", während auch die linke Hand Ihren Kopf streckt.
- Es ist wichtig, die Last im Penis zu steuern. Wenn die Hand fällt, muss der Penis im Vergleich zu aufsteigenden Fortschritten stärker unter Druck gesetzt werden.
Die durchschnittliche Unterrichtszeit beträgt ungefähr 10 Minuten. Für einen Anfänger im ersten Training gibt es genügend 15 Ansätze (um 15, 15). Als nächstes kann die Trainingszeit, die Anzahl der Ansätze und die Intensität des Drucks auf die Genitalien zunehmen.
Es ist erwähnenswert, dass, wenn sie übermäßig in das Genitalorgan gedrückt wird, unangenehme Folgen auftreten können, wie z. B. Rötung der Haut, die Bildung von Blutergüssen, schmerzhafte Empfindungen, die mehrere Tage nach dem Training bleiben.
Taoistische Praktiken
Diese Technik stammte aus dem alten China und hat vielen Männern bereits ihre Wirksamkeit gezeigt. Es wird angenommen, dass eine angemessene Atmung mit dem Zwerchfell in Kombination mit besonderen Bewegungen des Penis die Größe des Penis in mehreren Monaten des täglichen Trainings ermöglicht.
Atemtechniken während des Trainings:
- Eine tiefe Atmung, nachdem er die Luft "geschlucken" hatte, um im Magen zu sein.
- Ein langsames Ausatmen, bei dem es notwendig ist, sich zu visualisieren, wie die Bauchluft steigt und in die Welt um sie herum zurückkehrt.
- Atem und Ausatmen müssen einheitlich sein.
- Atmen Sie beim Training Ihren Magen.

Es wird angenommen, dass eine solche Atemtechnik es Ihnen ermöglicht, alle weichen Zellen und Gewebe des Körpers mit Sauerstoff zu sättigen und auch zur zunehmenden Durchblutung beiträgt. Das erste Training wird schwierig sein, da es nicht einfach ist, sich auf eine angemessene Atmung zu konzentrieren und gleichzeitig spezielle Bewegungen durchzuführen, die die Penisgröße erhöhen.
Im Laufe der Zeit wird jedoch alles gebildet, der Mensch "atmet die Maschine ein", ohne über die entsprechende Atemtechnik nachzudenken.
Ausführung der Übung:
- Nehmen Sie eine bequeme Position ein, es ist ratsam, auf einem Stuhl zu sitzen.
- Wenden Sie ein effektives Gel auf den Penis an.
- In 5 Minuten führen Sie die Atemgymnastik korrekt durch. Ein wenig an das Atmen mit dem Magen gewöhnt, können Sie direkt zum Training fortfahren und nicht vergessen, richtig zu atmen.
- Nehmen Sie den Penis mit 90%in einen aufrechten Staat.
- Für die Lektion werden zwei Hände benötigt: Nehmen Sie den Penis mit zwei Händen an der Basis, damit sich die Daumen auf der äußeren Oberfläche des Mitglieds befinden, und vier Finger von zwei Händen: die untere Oberfläche des Penis.
- Wenn Sie ein Mitglied mit allen Fingern drücken, ist es notwendig, das Mitglied zum Kopf zu bewegen (den Kopf nicht berühren) und den Kopf auf die gleiche Weise zu erreichen, um zurückzukehren.
- Mit jedem hinteren Abstand steigt die Druckkraft an. Nachdem die maximale Druckleistung (ungefähr 15 -mal) erreicht wurde, kann das Training abgeschlossen werden.
Diese Übung wird für Anfänger beschrieben. Für Männer, die lange an einer natürlichen Zunahme des Penis teilgenommen haben, kann die Anzahl der Wiederholungen dieser Bewegung auf 50 zunehmen. Während des Trainings dürfen wir den Rhythmus und die Intensität der Finger nicht vergessen.
Die Bewertungen von Männern zeigen, dass die korrekte Durchführung von Übungen mit Atemgymnastik einen überraschenden Effekt erzielen und die Penisgröße auf 3 Zentimeter wirklich erhöhen wird.
Masturbation
Es ist bekannt, dass Masturbation auf die übliche Weise nicht zu einer Zunahme der Penisparameter beitragen kann. Wenn die Masturbation die Elemente der manuellen Korrektur hinzugefügt werden, ist die Methode sehr effektiv und führt zu positiven Ergebnissen.
Manuelle Korrektur oder Masturbation zur Erhöhung des Mitglieds basiert auf dem gesamten Komplex bestimmter Bewegungen, die solche Effekte verursachen:
- Das Wachstum der neuen weichen Stoffe. Je mehr Gewebe sie ein detailliertes Organ enthalten, desto mehr ist es. Gleichzeitig wird der Penis in einem ruhigen Zustand viel beeindruckender aussehen als zuvor.
- Wachstum von höhlenartigen Körpern. Bei der Einreichung von Blut aus den höhlenartigen Körpern wird eine anhaltende und starke Erektion vorgesehen. Je mehr sein Volumen anpasst, desto mehr Blut wird das Mitglied länger und dick.
- Interne Bandverlängerung. Längere Bänder bieten während einer Erektion eine maximale Dehnung.

In diesem Sinne können Sie, wenn es Masturbation und manuelle Korrektur kombiniert, beeindruckende Ergebnisse einer Zunahme des Penis erzielen. Es ist erwähnenswert, dass diese Methode wirklich effektiv und produktiv ist, aber es wird für Anfänger schwierig sein, zur "traditionellen" Masturbation für Trainingselemente zurückzukehren.
Es ist nicht ausgeschlossen, dass das erste Mal, dass die richtige Masturbation nicht funktioniert, und selbst ab dem fünften Mal ein Training gewünscht ist. Aber mit angemessener Geduld, Eifer und Ausdauer werden alle Werke für sich selbst bezahlt, und das Ergebnis der Erhöhung des Penis bleibt ein Leben bei einem Mann.
Dann eine allmähliche Kombination aus Masturbation und besonderen Bewegungen:
- Tragen Sie ein Creme oder Schmiermittel auf den Phallus auf.
- Sie können mit gemeinsamen und familiären Bewegungen mit dem Training beginnen, die den Menschen befriedigen.
- Wenn es etwa 50% der Erektion gibt, ist der Penis leicht fest, aber nicht so sehr wie bei einer vollständigen Erektion, die Intensität der Bewegungen muss mehrmals zunehmen, sowie die Kraft des Penis.
- In den ersten Minuten müssen Sie sich an neue "Stretching" -Bewegungen gewöhnen, versuchen, sich zu entspannen und Spaß zu haben.
- Wenn ein aufrechter Zustand zu 100%ist, muss die Basis in einer Faust und mit starken intensiven Bewegungen in Richtung oben und unten masturbieren.
- Wenn das Schmiermittel während der Masturbation nicht ausreicht, muss hinzugefügt werden.
- Die Bewegungen von Absatz 5 werden wiederholt, bis der Mensch den Ejakulationsansatz spürt. Dann müssen Sie aufhören, warten, bis die Erektion leicht abnimmt, weiterhin logische Ejakulation.
Die Bewertungen von Männern besagen, dass die Ausbildungseffizienz in der Tatsache liegt, dass bei maximaler Erektion besondere Bewegungen das Wachstum neuer Gewebe verursachen, das Höhlenvolumen erhöhen und die Stützbänder verlängern, und dies führt zu einer Zunahme der männlichen Würde.
Vakuum, um ein Mitglied zu erhöhen

Es ist bekannt, dass Vertreter des stärksten Geschlechts bereit sind, alle Übungen durchzuführen, um die verrücktesten Formen zu testen, die den Nidbridge erhöhen können. In jüngster Zeit gewinnt das Vertrauen der Bewertungen von Männern, eine Zunahme der Penisgröße durch ein Vakuum, an Popularität.
Auf jeden Fall verursacht die Methode viele Ängste und Zweifel an ihrer Wirksamkeit, aber es lohnt sich, herauszufinden, wie sie funktioniert.
Männer argumentieren, dass wenn er den Penis in einen Staubsaugerschlauch stellt und das Gerät entzündet, einen einheitlichen und intensiven Teil der männlichen Würde gibt. Und wenn Sie ein solches Training regelmäßig durchführen, können Sie eine Erhöhung von bis zu 5 Zentimetern erreichen.
Erhöhen Sie die Technik mit einem Vakuum:
- Reinigen Sie den Staub und einen anderen Müllvakuumschlauch.
- Die Übung muss mit einer minimalen Leistung beginnen.
- Der Penis wird an das Schlauchloch geschickt, dann wird das Vakuum beleuchtet.
- Bei Schmerzen einstellen, um das Training zu beenden.
- Die Trainingsdauer beträgt 5 bis 10 Minuten.
Leider ist es nirgendwo angezeigt, was Macht sein sollte. Nach Ansicht der Vertreter des stärksten Geschlechts muss jeder Mann die optimale Kraft bestimmen, die dazu beiträgt, den Penis zu erhöhen und den Körper nicht zu beschädigen.
Diese Methode zur Erhöhung verursacht jedoch viele Zweifel und Ängste in Bezug auf die Verletzung der Genitalien. In Anbetracht dessen kann diese Methode an sich getestet werden, wenn andere Optionen erschöpft sind.
Ohne Zweifel arbeiten die Jeling -Technik, die taoistischen Techniken und die Masturbation mit manueller Korrektur, um die männliche Würde zu erhöhen. Wann immer ein Mann jeden Tag regelmäßig kompromittiert wird. Was das Vakuum angeht, gibt es viele Bewertungen, aber es gibt keine Hinweise auf eine Erhöhung. Daher ist es besser, eine spezialisierte Creme zu bevorzugen.